koordination, ausdauer und kraft
hierdurch wird das optimale zusammenspiel von nervensystem, muskulatur und herz-kreislauf-system gefördert und die belastbarkeit wieder hergestellt. ziel ist eine deutliche verbesserung der muskulären und körperlichen leistungsfähigkeit im beruflichen und sportlichen bereich. die mtt wirkt alltäglichen fehl- und überbelastungen des bewegungsapparates entgegen.mögliche schwerpunkte:
- erhaltung der belastbarkeit von gelenken - verletzungsprophylaxe
- verbesserung der muskelfunktion - stabilisierung des rumpfes, der extremitäten und gelenke- verbesserung der muskelfunktion
- minderung von muskelschwächung - verbesserung von ausdauer, koordination und gelenkbeweglichkeit- steigerung der sport- und alltagsspezifischen belastbarkeit
- osteoporosebehandlung und sturzprävention
wir bieten ihnen unterschiedliche trainingsmöglichkeiten in angenehmer, familiärer atmosphäre.
die alternative in hofgeismar
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